纯素长寿的生活方式（二集之一）

说道长寿，日本人以超长的寿命闻名。根据世界卫生组织的数据，截至二一八年日本出生时的预期寿命为八十四点二岁，居位世界第一，这可能归因于日本人的饮食习惯。例如适量摄取食物和饮食的多样化，包括知名的调味品味噌和海菜。纯素长寿的生活方式是关于长寿与生活品质，它是获得健康活力的全方位作法并且容易遵循。