今日新闻提要，国际红十字会向国内冲突不断恶化的苏丹运送紧急医疗援助物资；墨西哥研究人员们揭露在地球第二深蓝洞的发现；研究报告显示职场的正向社交圈可强化员工心理健康；原住民在保护印尼雨林上扮演重要角色；纯素超级马拉松选手赢得美国一百公里赛跑冠军；新的最先进纯素肉制造工厂在阿拉伯联合大公国启用；还有著名美国女演员资助从训练计画结训的庇护所狗族人所需领养费用。
我曾研究有哪些营养素可帮助像我这样的年轻女孩保持充足的血液含铁量，以下是我的发现。红血球细胞很重要，因为它们运送氧到身体的所有部位。贫血的情况是红血球细胞中铁含量不足，导致疲惫与虚弱。贫血的原因可能是失血过多或是因为身体制造的红血球不足。贫血有很多种类型，但是最常见的缺铁性贫血可以藉由摄取富含铁质的健康食物来避免。例如葡萄干、杏桃等果干、绿色叶菜类与坚果和核果类，如腰果与芝麻都富含铁质。同样地巨芽细胞性贫血亦可经由增加摄取维生素Ｂ１２来预防，维生素Ｂ１２很容易补充，可在营养强化食品中找到，而叶酸富含于柑橘与柠檬。此外吃维生素Ｃ多的食物亦可帮助您的身体吸收饮食所含的铁量。切记要减少茶与咖啡饮用量，因为同时饮用会降低从食物吸收铁质的能力。
现在要将欢乐卡车倒车并卸下以下的笑话，让您有开心的一天。标题：「未来式。」
在文法课上，老师在黑板出了一个练习题：请将以下句子「我哥哥要去上学。」改成未来式。老师要艾德琳上前并重写该句子。
艾德琳走到黑板前并迅速加了几个字，使新句子变成：「我哥哥的儿子要去上学。」
？！
现在请听来自台湾（亦称福尔摩沙）观众明怡的心声：
一天早上，梦到一个女人带我上山。我看到整座山都是坟墓。但坟墓都是房子的样子，跟一般的坟墓不同。而我觉得是坟墓，是因为我知道里面都没有人。天空很灰暗，没有任何鸟族人叫或是虫鸣。我反头往下走，想找公车下山但都没看到公车。周围依然是坟墓，拥挤的房子都没人。后来我发现我学生的房子，用各种木板和家具填成可住的房子。而我突然拿笔和尺在画设计图…之后就醒了。
刚开始还没有意识到什么。等看了师父的师徒之间开示后，我戴了师父的天饰「长生不老灵丹」打坐。突然发现那个梦就是之后地球的景象。没有人，什么都没有。我痛哭，感受到师父之前在说二○二七时她的恸—师父说死太多人，救都来不及救。我真的是哭到把心都快哭出来。二○二七的网路影片是美化了，实际上只有无尽的悲伤。
拜托大家真的要赶快改纯素。拜托天神不要让这景象发生。我跪下恳求人类：吃纯素、忏悔、祈祷，拜托。徒儿明怡来自台湾（福尔摩沙）
有感知力的明怡，感谢您分享内在体验，这令人深感悲痛。然而重要的是我们一再被提醒我们地球所面临的真正危机。我们祈求人类觉醒其内在慈悲而且人们必须捍卫无辜动物族人的权利，来扭转我们世界的动荡局面。愿您与和平的台湾（福尔摩沙）人民永远直觉地受天人指引，无上师电视台团队
