جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
حالا یک نکته آشپزی برایتان دارم! آیا به دنبال یک گزینه ساده، سالم و خوشمزه برای صبحانه وگان یا میان وعده وگان هستید؟ خب، دیگر دنبالش نگردید، من یک غذای عالی برایتان دارم! دو قاشق غذاخوری (۲۸ گرم) کره گیاهی را در یک تابه ذوب کنید و قارچ دکمه ای برش خورده (۴۰۰ گرم) و یک قاشق چایخوری فلفل شیرین را به آن اضافه کنید. ۶-۸ دقیقه تفت دهید و گوجه فرنگی های گیلاسی نصف شده (۱۲۵ گرم) را اضافه کنید و ۳-۴ دقیقه دیگر تفت دهید تا گوجه ها گرم شوند. سپس روی آن جعفری بپاشید و با نمک و فلفل مزه دار کنید. مخلوط قارچ را با قاشق بر روی چند تکه نان سوخاری ضخیم بریزید! این غذای خوش طعم، مطمئناً هم وگان ها و هم آنهایی که که هنوز وگان نشده اند را خشنود می کند!دستورغذاهای بین المللی وگان رایگان به این وبسایت مراجعه کنید؟ SupremeMasterTV.com/veganrecipes
